Como parar de fumar com bem-estar: livro promete libertação definitiva do cigarro
“Viva o bem-estar sem fumar” chega às livrarias com promessas reais de transformação para quem busca uma vida livre do tabaco
Débora Luz | Literare Books
07/05/2025 09h02 - Atualizado há 15 horas
Literare Books
Segundo dados da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e da Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabaco é a principal causa de morte evitável no mundo, responsável por mais de oito milhões de mortes por ano, sendo 1,2 milhão delas causadas pela exposição ao fumo passivo. “Estamos diante de uma das maiores epidemias da história da saúde pública”, alerta Dra. Andréa Badin, referência no combate ao tabagismo no Brasil e que está lançando a obra “Viva o bem-estar sem fumar – Tudo o que você precisa para parar de fumar de forma tranquila, segura e definitiva”, pela Literare Books International. A obra, que já é sucesso de pré-venda, promete mudar a vida de fumantes ao oferecer uma metodologia eficaz, humana e acolhedora para a cessação do cigarro - e vai além da abordagem tradicional da força de vontade. “O tabagismo não é uma escolha ou um hábito. É uma dependência que precisa ser tratada com estratégia e segurança”, afirma Dra. Andréa. Com mais de 20 anos de atuação nesta área da saúde, Andréa criou o método Bem-estar Sem Fumar, baseado em um programa cognitivo que leva em conta as necessidades físicas, comportamentais e emocionais de cada paciente. O livro é resultado de 22 anos de prática clínica de Andréa e de sua tese de mestrado, que originou uma metodologia única chamada Cognição Positiva do Bem-estar Sem Fumar. Dra. Andréa atuou por 15 anos atendendo seus pacientes presencialmente e há seis anos iniciou o atendimento online completo com sessões gravadas e momentos ao vivo com os pacientes, levando a possibilidade do tratamento para fumantes de todo Brasil e até mesmo de outros países, e agora com a publicação do livro, já começa a colher os frutos de sua metodologia de tratamento também neste formato de leitura. O diferencial do programa é oferecer ao fumante uma estratégia clara e objetiva de todo o processo da cessação do tabagismo, apresentando cada passo a ser dado e, concomitantemente, oferecendo os conhecimentos referentes às mudanças fisiológicas e comportamentais resultantes da cessação, ou seja, o livro é a réplica das sessões disponibilizadas ao vivo e, portanto, cada capítulo pode ser considerado uma sessão do tratamento. Os conhecimentos adquiridos no tratamento promovem um verdadeiro ressignificado da vida sem cigarro. “O cigarro, por muito tempo, foi visto como companheiro, conselheiro, até como uma espécie de amor tóxico. Meu trabalho é mostrar que existe vida sem cigarro, vida com saúde e que é totalmente possível reconquistar o verdadeiro estado de bem-estar sem fumar, desde que se pare da maneira certa”, revela Dra. Andréa. “Viva o bem-estar sem fumar” traz ainda depoimentos de ex-fumantes que conseguiram superar a dependência sem sofrimento, com índices de sucesso superiores a 70%. Para Andréa Badin, a superação vem quando o paciente entende o processo fisiológico da cessação do tabagismo e a garantia da estabilidade do mesmo como algo definitivo na vida de quem para de fumar, esse conhecimento é que irá gerar a tranquilidade e conforto emocional durante e após a conclusão do processo. “Você não precisa sofrer para parar de fumar. Precisa de apoio, conhecimento e estratégia”, defende. Benefícios reais e imediatos A ciência confirma os benefícios quase imediatos de largar o cigarro. De acordo com dados da OPAS/ OMS: - Em 20 minutos, a pressão arterial e o ritmo cardíaco já diminuem;
- Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue normaliza;
- Entre 2 a 12 semanas, há melhora significativa na circulação e na função pulmonar;
- Em 1 ano, o risco de doenças cardíacas cai pela metade;
- Em 10 anos, o risco de câncer de pulmão é reduzido em até 50%.
Além desses, - Em poucos dias, muitos se surpreendem com o fato de estarem com seguindo parar de fumar sem sofrimento;
- Em semanas, observa-se uma mudança significativa em sua aparência física, a pele torna-se mais vascularizada, hidratada e menos palidez, melhora da halitose;
- Nos primeiros meses já ocorrem mudanças significativas nos relacionamentos familiares, sociais e profissionais;
- No primeiro ano livre da dependência muitos referem que é como se nunca tivessem fumado;
- Nos próximos anos, acontece uma jornada de propagação de sua conquista à muitos outros, como um recurso a mais de consolidação do processo de parar de fumar e até mesmo um propósito e missão.
“Não se trata apenas de viver mais, mas de viver melhor, com saúde, disposição e qualidade de vida. Parar de fumar é resgatar o que há de mais precioso: a vida”, ressalta Dra Andréa. Uma leitura acessível e inspiradora Publicada pela Literare Books International, a obra tem 164 páginas, escrita em linguagem acessível, e voltada tanto para quem fuma quanto para familiares, amigos e profissionais da saúde que desejam ajudar alguém a abandonar o vício. “Compartilhar a experiência da libertação do cigarro tem se tornado um propósito de vida para muitos dos meus pacientes. Este livro é um convite para que mais pessoas façam parte dessa corrente de transformação”, conclui a autora. Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a):
DÉBORA SANTANA LUZ
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