Thaís Helena nasceu no dia 19 de junho de 1987 em Itu, Interior de São Paulo. Sempre gostou de praticar esportes, na escola jogava de tudo um pouco, handebol, vôlei e futebol. E sempre foi fominha, queria estar em quadra, independentemente da posição.
E foi assim que foi para o gol. Um dia uma goleira faltou e o professor falou pra Thaís jogar na posição. Ela foi e não é que defendeu tudo. Foi o início de uma longa e bela história.
Em 2004, Thaís assinou o primeiro contrato profissional. Com 17 anos começou a jogar pelo Osasco/Palmeiras.
No ano seguinte defendeu o Santos, as famosas Sereias da Vila. Voltou ao Palmeiras em 2006 quando o time fez uma parceria com o Ceunsp Salto e por lá ficou 2 anos.
Em 2008 acertou com o São Caetano e em 2009 com o Corinthians. E Portuguesa em 2010.
Em 2011 deixou o país para a primeira experiência internacional. Foi jogar no FF Yzeure Moulin da França. Mesmo com as dificuldades da língua, do clima e de adaptação, se superou.
Voltou ao Brasil para defender o XV de Piracicaba em 2012. Mas não chegou a jogar. O São José já estava de olho na goleira e fez uma proposta melhor.
E no time do vale do Paraíba Thaís se destacou com uma das melhores goleiras do Brasil.
Com bom posicionamento e boa estatura, 1.70 metro, Thaís ganhou duas libertadores pelo clube do interior de São Paulo (2013 e 2014). Uma copa do Brasil (2013) e um paulista (2014).
No ano seguinte mudou de equipe e foi pra Ferroviária. O que não mudou foi a conquista. Outra libertadores da América.
Em 2016 Thaís voltou pra São José até sair para jogar em Israel em 2018. Ficou 6 meses no Asa Tel Aviv. Voltou ao Brasil pra jogar no Tiradentes do Ceará no segundo semestre de 2018. Em 2019, acertou com o Grêmio.
Tricolor
Já em 2020 foi contratada pelo São Paulo que tinha reestruturado o departamento feminino. Saiu do clube tricolor no final de 2021.
Em 2022, Thaís fechou o gol e foi o destaque do Ceará. Foi campeã da série B do brasileiro feminino, eleita a melhor goleira do campeonato, inclusive na final contra o Athetico Paranaense pegou pênaltis. E depois foi vice-campeã estadual. “Foi uma temporada incrível, fiz boas partidas, mas melhor do que isso, foi conseguir o acesso à série A do Brasileirão.”
Pela Seleção Brasileira, Thaís jogou dois mundiais pelas categorias de base: sub-19 na Tailândia em 2004 e sub-20 na Rússia em 2006 quando foi vice-campeã mundial.
E pela categoria principal foi vice-campeã mundial em 2007 na China, quando o Brasil perdeu para a Alemanha.
Em 2012 defendeu a Seleção no título do torneio Cidade de São Paulo. “Meu sonho é um dia voltar a defender nossa Seleção”.