Yoga no tratamento de doenças. Prática contribui na melhora de sintomas de várias condições
Integrar o Yoga ao tratamento de algumas doenças ajuda a reduzir sintomas e potencializar melhorias, destaca o professor de Yoga, especializado em Kaiut Yoga, Ravi Kaiut
MF PRESS GLOBAL
24/06/2025 01h58 - Atualizado há 6 horas
© Divulgação/Freepik
O Yoga, mais do que uma prática física ou espiritual, ele vem sendo cada vez mais reconhecido como um importante recurso complementar no tratamento de diversas doenças. De acordo com o professor Ravi Kaiut, especialista em Kaiut Yoga, o grande diferencial está em como a prática atua no sistema nervoso, musculoesquelético e no equilíbrio hormonal, ajudando o organismo a responder melhor aos tratamentos médicos. "O Yoga não é uma cura isolada, mas um recurso que complementa tratamentos, agindo no alívio de dores, controle do estresse, melhora da mobilidade e qualidade de vida de quem convive com diversas condições clínicas", explica Ravi Kaiut. 5 doenças em que o Yoga pode ajudar no tratamento:
1. Ansiedade e depressão Vários estudos científicos já comprovaram que o Yoga contribui na redução dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, além de melhorar a produção de serotonina e dopamina, o que ajuda na diminuição dos sintomas de ansiedade e depressão, além de melhorar o humor e a qualidade do sono; 2. Fibromialgia Pessoas com fibromialgia sofrem com dores crônicas, fadiga e distúrbios do sono. A prática regular do Yoga, especialmente métodos terapêuticos como o Kaiut Yoga, ajuda a aliviar tensões musculares, melhorar a mobilidade e reduzir a percepção da dor; 3. Doenças cardiovasculares O Yoga ajuda na regulação da pressão arterial, melhora da circulação e redução da frequência cardíaca, fatores fundamentais no controle de hipertensão, arritmias e outros problemas cardiovasculares; 4. Diabetes tipo 2 Por atuar na regulação hormonal, redução do estresse e incentivo a hábitos mais saudáveis, o Yoga contribui no controle dos níveis de glicose no sangue, ajudando a melhorar a qualidade de vida de quem vive com diabetes; 5. Doenças osteomusculares (artrose, hérnia de disco, dores crônicas) O Yoga terapêutico promove mobilidade, fortalecimento, alinhamento e funcionalidade das articulações e da coluna. Isso reduz dores e melhora a autonomia de pacientes com artrose, hérnia de disco, lombalgias e outros problemas osteomusculares. Yoga é tratamento complementar, não substituto "O Yoga não substitui o médico, o psicólogo ou o fisioterapeuta, pelo contrário, ele potencializa o efeito desses profissionais, ajuda o corpo e a mente a estarem em melhores condições para responder aos tratamentos. É um aliado que age em conjunto", reforça Ravi Kaiut. Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a):
FABIANO DE ABREU RODRIGUES
[email protected]
