A popularização da corrida, que se tornou um verdadeiro esporte da moda, fez com que outro mercado acompanhasse esse movimento: o de tênis de corrida. De acordo com reportagem publicada pela Forbes, no final do ano passado, a corrida passou a ser o esporte mais praticado no Brasil. Atualmente, são mais de 15 milhões de praticantes.
E como o mercado wellness e fitness tem vivido essa crescente, diversas opções de tênis começam a surgir, cada uma direcionado para um nível e um desejo específicos. Segundo dados do Business Research Brasil, a "febre" da corrida gerou um aumento de 109% nos grupos de corredores em um ano. A expectativa é que, nos próximos dez anos, movimente cerca de US$ 29 bilhões no mercado de tênis de corrida, o que gerou uma reação entre as principais marcas disponíveis também.
Porém não basta escolher qualquer tênis disponível. Mesmo que exista uma infinidade de marcas e modelos, pensar nas necessidades individuais é essencial.
Como escolher um tênis para treinos diários
Seja para corredores iniciantes ou aqueles que estão em níveis mais avançados, o ideal é a escolha de um calçado que priorize bem-estar, durabilidade e conforto. Alguns aspectos são mais básicos e demandam mais atenção.
Entre eles, amortecimento – que deve ser compatível com o volume dos treinos –, boa estabilidade durante as passadas, ventilação adequada, ajuste firme – desde que não aperte tanto os pés –, além de um peso equilibrado.
Existem alguns modelos que se adaptam a todos estes tópicos. Um dos exemplos é o Nike Pegasus 42. Este modelo costuma aparecer entre os tênis de corrida mais procurados por conseguir ser associado tanto a treinos do dia a dia quanto a percursos e provas mais complicados.
Como escolher um tênis para aumentar o ritmo
Para quem busca aumentar o ritmo e a frequência nas corridas, a procura por um calçado com características diferentes das encontradas em modelos voltados exclusivamente ao conforto é o caminho ideal.
Neste caso, o mais interessante são tênis de corrida que carregam uma estrutura mais leve, dão uma boa resposta durante a impulsão, ajuste seguro ao corpo e mudanças, além de equilíbrio maior entre amortecimento e retorno de energia. Vale destacar, portanto, que muitas vezes esses tênis não são os mais adequados para todas as sessões e treinos.
O que avaliar antes da compra?
No mais, existem alguns fatores que devem ser levados em consideração antes de a compra ser feita. É ideal que o corredor tente experimentar o tênis e considere o formato do seu pé e as eventuais necessidades, levando em conta o terreno no qual costuma correr e avaliando a distância média dos seus treinos. Além disso, sempre que existirem sinais de desgaste, a troca é imprescindível.
Ou seja, a escolha de um tênis de corrida deve sempre ser olhada com cautela, além de levar em conta todas as necessidades do corredor e os objetivos dos treinos.
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ANDRE LUCIO ELOI DE SOUZA FILHO
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